СТРЕСС продлевает ЖИЗНЬ! Что такое стресс на САМОМ ДЕЛЕ и почему его не стоит бояться?

Подробнее о видео

Что такое стресс на САМОМ ДЕЛЕ и почему его не стоит бояться? Как стресс влияет на человека и почему без него НЕВОЗМОЖЕН успех?

Стресс — это естественная реакция организма на внешние или внутренние изменения, помогающая адаптироваться к новым условиям. Хотя стресс и тревожность могут негативно сказаться на здоровье, они могут стать полезными, если правильно управлять этими эмоциями.
В этом видео я объясню, как влияет стресс на организм и почему он не так уж и вреден. Вы также узнаете, как постановка целей помогает использовать стресс в позитивном направлении, активируя мотивацию на успех и достижение целей. Кроме того, я расскажу, как стресс благоприятно влияет на наш иммунитет и помогает нам продлить жизнь.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:44 – Теория стресса
01:57 – Влияние стресса на организм
03:55 – Польза стресса
07:03 – Почему стресс – это необходимая вещь для человека?

Соцсети:
Инстаграм*:
Вконтакте:
YouTube:
Дзен:
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic:
Все проекты Алексея Ситникова:
*Meta является запрещённой в России организацией

#алексейситников #здоровьеидолголетие #стресс #тревожность #кортизол #мотивация #какдостичьцели #какстатьуспешным