В гостях на радио «Мир» — врач-сомнолог Инесса Восканян. В этом выпуске мы обсудим, что такое здоровый сон и сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо.Также поговорим о том, какие условия необходимы для здорового сна и о том, как дневной сон влияет на наше самочувствие. Вы узнаете, чего категорически не следует делать перед сном.
Смотрите выпуск до конца, и вы узнаете, можно ли принимать пищу перед сном.
#сон #здоровье #интервью #радиомир
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
