Большинство людей чистят зубы как попало и чем попало.🦷 Чистка вдоль зубного ряда — это ошибка, которая провоцирует опущение дёсен и оголение корней.
Если щетина щётки слишком твёрдая — она стирает эмаль, а дешёвая отбеливающая паста только усиливает эту проблему.
🔑 Вот простые правила:
1. Ведите щётку от дёсен — это предотвращает проблемы с корнями.
2. Используйте круговые движения для равномерного очищения.
3. Уделяйте внимание дальним зубам — используйте круглую щётку, если не дотягиваетесь.
4. Покупайте пасту с максимально натуральным составом или делайте её сами.
5. После чистки прополощите рот солёной водой.
Занимайтесь своим здоровьем осознанно! Подписывайтесь для полезных советов!
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Запись на консультацию
Telegram
#здоровье #зубы #пасты
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
