ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22

Подробнее о видео

Трансформируй своё тело вместе с 22x22: Тренировки, Питание, Результаты!

ДА тяжело, но эффективно! В нашей команде ты столкнешься с вызовами, но именно они приведут к реальным изменениям. Наши тренировки не созданы просто, чтобы загонять высоким пульсом, они структурированы и продуманы в каждой детали, что без сомнений приведет вас к результату! Наши курсы включают в себя сбалансированные программы питания, поэтому у вас будет готовые рационы питания исходя из ваших запросов: похудения или набор мышечной массы

Независимо от того, где вы находитесь - дома или в зале, с инвентарем или без, наши курсы подойдут каждому. Доступ к программам осуществляется через наш сайт для обладателей карт Visa и MasterCard и через , если вы в России или Беларуси.

Вся подробная информация о каждом из продуктов находится на нашем сайте

Для Дома


Для Зала


Присоединяйся к Нашей Команде: Стань частью большой и поддерживающей команды единомышленников, стремящихся к улучшению здоровья и физической формы. Посети 22x22.eu для детального ознакомления с нашими продуктами и начни свое преображение уже сегодня!


Сегодня мы погрузимся в интенсивную тренировку пресса, которую можно выполнить прямо у вас дома, всего за 8 минут и без использования какого-либо инвентаря! Каждое упражнение снабжено подробной озвучкой техники, чтобы вы могли получить максимальный результат. Рекомендую выполнять 3-4 раза в неделю. Более продвинутый уровень выполнять данную тренировку в 2 подхода.
Спасибо за ваши лайки и комментарии!!!****

ОДЕЖДА НА МНЕ ОТ БРЕНДА - BONAFIDE
Скидка от меня с кодом: LIGHT30


Дом Для Вечеринок в Варшаве:


Марафоны, Курсы Для Зала и Челленджи ниже по ссылке:

Для России и Беларуси -
Также на Boosty Вы можете Делать Донаты Для Развития Канала.

Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb


#ПрессТренировка #22x22 #ПрессЗа8минут

Питание и Жировая Процентовка:
Помните, тренировки пресса — это всего лишь часть уравнения. Для того чтобы ваш пресс стал заметен, очень важно следить за своим питанием и стремиться к снижению процента жира на теле. Только сбалансированное питание в сочетании с регулярными тренировками позволит вам добиться желаемых результатов!

Присоединяйтесь к нашему фитнес-челленджу и начните преображение уже сегодня! 22x22