В этом видео диетолог-психолог Иван Алименко раскрывает тему постоянного голода и различные виды аппетитов. Аппетит - это не только биологическая потребность организма в пище, но и психологический фактор. Психолог рассказывает о различных типах аппетитов, которые могут возникнуть не только из-за физиологических потребностей, но и под воздействием эмоций, стресса и неправильного образа жизни.
Он объясняет причины постоянного голода и какие виды аппетитов могут сигнализировать о проблемах в организме. Оказывается, что неконтролируемый аппетит может привести к ожирению и лишнему весу, что может негативно сказаться на общем здоровье.
Иван Алименко предлагает несколько правил, как справиться с постоянным голодом и контролировать аппетит. Он рассказывает о важности правильного питания и регулярного приёма пищи. Он также дает советы и рекомендации по тому, как сбросить лишний вес и достичь идеального тела, не нанося вреда своему здоровью.
Видео также выделяет вредную еду, которая может вызывать заедание и приводить к набору жира, особенно в области боков. Диетолог обсуждает влияние эмоций и стресса на аппетит, и как справиться с этими факторами.
Итак, если вы хотите узнать больше о том, как контролировать голод и аппетит, как сбросить вес и достичь идеального тела, присоединяйтесь к Ивану Алименко в этом увлекательном видео. Вы узнаете о правильном питании, борьбе с вредной едой и эмоциях, связанных с едой. Позаботьтесь о своем здоровье и наслаждайтесь красотой своего тела!
_________________________________________________________________
Таймкоды
0:00 Что такое аппетит?
0:23 Экстернальный аппетит
1:22 Эмоциогенный аппетит
3:47 Подкорковый аппетит
5:59 ограничительный аппетит
7:28 Травматический аппетит
8:35 Заключение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
