Системно прокачать свое тело и жизнь в сильном окружении: В этом видео я покажу эффективную интервальную тренировку на все тело, которая приведет ваше тело в отличную форму, а также зарядит энергией и бодростью на весь день.
Вас ждет:
• Упражнения на все группы мышц
• Ускорение метаболизма
• Улучшение выносливости и силы
• Улучшение настроения
В тренировке разные группы мышц задействуются последовательно, что дает равномерную нагрузку на организм, а также в некоторых упражнениях есть прогрессии, благодаря которым эта тренировка подойдет для любого уровня подготовки.
Telegram канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
