В случае с моей коллегой Марией Сигаревой — это был страх сесть за руль и поехать. Мы нашли внутренний ресурс Марии, который ей может помочь, укрепили его и смоделировали ситуацию в будущем.Эта практика помогает справиться с нашими волнениями и страхами: ▪️публичные выступления,
▪️начать вести социальные сети, ▪️пригласить девушку на свидание, ▪️пройти собеседование на работу, ▪️сдать экзамен,
▪️пойти в МФЦ за каким-то документом,
▪️поговорить на сложную тему с партнером и много другое.
Больше о психологии и методе EMDR можно узнать в нашем Телеграм канале.
Ссылку найдёте в описании канала ⬆️
Если у вас есть такой запрос — записывайтесь к нам на консультацию — вместе активируем ваши внутренние ресурсы💫
#emdr #психология #психологияонлайн #emdrтерапия #москвапсихолог #личностныйрост #психологсаратов
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
