Музыка сглаживает тревогу.Как заметили ученые, у пациента, слушающего музыку, сокращается выработка кортизола в головном мозге. Простыми словами, кортизол – это гормон стресса. Когда его накапливается слишком много, человек начинает испытывать сильное беспокойство.
Музыка меняет общий настрой, двигая человека к позитивному мышлению;
Улучшает навыки самостоятельной релаксации и устойчивость перед проблемами.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
