Кто-то изучает таблицы содержание жиров белков углеводов, кто-то изучает разные типы питания, а кто-то чуть ли не под микроскопом изучает состав каждого продукта и тратит огромное количество сил на то чтобы составить свой рацион. Не нужно ничего выдумывать. Кормите свою МИКРОФЛОРУ! Вот простой рецепт состоящий преимущественно из сложных углеводовРецепт:
900ккал - 300гр макароны
400ккал - 50мл масло
170ккал - 700гр баклажаны
70ккал - 350гр помидоры
00:00 - Немного о раздельном питании
00:34 - Рецепт. Состав
02:00 - Энергетическая ценность. Калории. Клетчатка. 300 Ккал на порцию
02:36 - Медленные углеводы. Сахар в крови
03:10 - Питательные вещества от микрофлоры
03:37 - Возможные побочные эффекты. Время переваривания.
03:53 - Дополнительные советы по оздоровлению блюда
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Telegram
#раздельноепитание #рецепт #Рацион #вегетарианство #веганство #здоровье #правильноепитание #еда #вредныепродукты #здоровоепитание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
