Стать чудом для себя💫Иногда кажется, а что сложного взять и начать делать что-то, что всегда нравилось, но не складывалось?
И сейчас возможности есть и время, но тем не менее мы находим причины это не делать🙄
Например, живет на свете вымышленная девушка Марта. Попробовала себя в разных профессиях и в определенный момент понимает, что дальше не видит себя на текущей работе. Она обращается к психологу, чтобы разобраться, что происходит. Они начинают исследовать, проверять различные гипотезы.
👩В процессе Марта говорит, что раньше она очень любила рисовать🖌 и даже хотела поступать в художественный вуз, но не получила поддержки от родителей и в итоге выбрала направление, не имеющее ничего общего с творчеством.
И сейчас она понимает, что хочет рисовать и сделать это своей профессией, но боится. Боится, что не получится, и страх этот тянется из детства, когда не было поддержки от значимых взрослых.
Тогда ей предлагается начать с маленького шага — купить краски. Потом кисточки и бумагу. Потом все это разложить, потрогать, поводить кистью по бумаге. Потом, если захочется нарисовать что-то, для себя, почувствовать, как это — снова держать кисть в руках.
Это не быстрый путь, но через какое-то время Марта решает поступать в художественный ВУЗ и успешно сдает экзамены. На месте нашей вымышленной Марты может быть кто угодно и это может быть не про краски, а про программирование или садоводство.
Здесь важно, что в нас есть столько ресурсов, столько чудес, к которым мы с годами теряем доступ, и иногда нам нужно, чтобы нас кто-то поддержал, помог увидеть эти скрытые сокровища.
Разбор подготовила Елизавета Пащенко, психолог из команды Eyememory (кризисный психолог, EMDR-терапевт)
Запись на консультацию к специалисту из команды психологов Eyememory
в нашем телеграм канале
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
