Формула для расчета: (инсулин*глюкоза)/22.5
⠀
Если результат больше 2.7, пора к эндокринологу
⠀
Инсулинорезистентность - это состояние, когда клетки плохо реагируют на инсулин и не могут использовать глюкозу из крови для получения энергии. Глюкоза вынуждена блуждать по кровотоку. Она повреждает стенки кровеносных сосудов. Они хуже гнутся и просвет сосуда становится меньше. Сердцу приходится толкать кровь с большей силой, чтобы она проходила через утонченные сосуды. Оно изнашивается.
⠀
Поджелудочная вырабатывает больше инсулина, в надежде, что его количество силой возьмет клетки. Избыток инсулина стимулирует рост жиров на боках и производство “вредного” ЛПНП холестерина. Это может привести к ожирению, высокому холестерину, заболеваниям сердца.
⠀