«...был на вашем КПТ... и ничего...»

Подробнее о видео

#страх #тревога #каксправитьсясострахом #какпобедитьстрах

Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем, как развёртывается страх по времени, ошибки и как правильно делать #экспозиция (техника из #КПТ).

Alina May в Instagram и сайт

0:25 - ... эти 18 секунд... длительность пикового переживания (страха)...
0:49 - ... максимум, сколько может быть сильный страх, если человек не убегает (от страха)...
2:42 - ... люди говорят: «Ой, я был на вашем КПТ, меня там мучали, и ничего...» - потому что экспозиция была неправильная...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда

Мои страницы в соцсетях

Telegram:
Instagram:
Facebook:
ВК: