
Чтобы набрать 13 килограммов мышц, он тренировался по 10 часов в день — занимался боксом, муай-тай, джиу-джитсу и силовыми упражнениями. Его рацион состоял из курицы и брокколи, а тренировки были настолько жесткими, что он даже получил несколько травм. Такая подготовка сделала Харди настоящим бойцом не только на экране, но и в жизни.
Подписывайся, чтобы узнать больше крутых историй из мира кино! #ТомХарди #Воин #ПодготовкаКРоли #Кино