
А у меня вот — случайная поездка в Вильнюс, без особого плана. И в итоге — куча кадров. Просто потому, что я ловлю моменты. На 3–5 секунд. Включила камеру, запечатлела, выключила. Не думаю про алгоритмы, тренды и «а вдруг это не зайдет».
Кажется, секрет в том, что я перестала воспринимать камеру как экзаменатора. Это просто еще один способ остаться в моменте.
Практика на сегодня
Включи камеру в случайный момент дня и сними 5 секунд того, что сейчас вокруг. Без позирования, без фильтров. Просто как есть. А потом, если захочешь, выложи — но уже без страха «как это увидят». Пусть это будет маленькая тренировка быть настоящей в кадре.
☕ Если хочется поговорить об этом глубже и понять, что мешает тебе свободно проявляться, приходи на онлайн-кофе. Поболтаем, без продаж и сценариев.
#контент #помогающийпрактик