130-180 ккал и куча белка в одной булочке, ну песня!!!ТЕСТО
250 гр не жирного творога
Мука цельнозерновая или обычная 50 гр (можно с протеином 50/50)
Ванильный сахар 20 гр (можно и меньше, если начинка с сахаром)
Разрыхлитель 0.5 ч.л.
Щепотка соли
Яйцо 1 шт
НАЧИНКА
Белковый ванильный йогурт (skyr) 300 гр
Ягоды/варенье/груша с медом
Для теста соединить все ингредиенты вместе, скатать крутое тесто и отправить в холодильник на 15-30 мин Разделить на 6 частей, скатать шарики и сделать в них углубления для йогурта.
Положить в серединку йогурт и начинку.
Выпекать при 180 минут 30.
Сохраняйте и пробуйте ❤️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
