Как БЫСТРО УСНУТЬ? | Доктор 24

Подробнее о видео

Насколько действительно важна подушка для своевременного засыпания?
#доктор24

💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉

💊 Читайте сайт «Доктор 24»:

Почему нельзя лежать в кровати, если вы не можете уснуть? Какие дела позволят быстрее выключить мозг и погрузиться в сон? Насколько безопасны травяные чаи перед сном? И стоит ли изматывать себя физически вечером, чтобы потом быстрее уснуть?

ЭКСПЕРТ: ДАРЬЯ ЛЕБЕДЕВА – врач-сомнолог, эндокринолог ЦКБ с поликлиникой Управления делами Президента РФ

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски -
Анализы и медицинские обследования -
Аптечка -
Врачи Москвы -
Вредные привычки -
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии -
Всё об онкологии -
Все о сахарном диабете -
Для здорового и спокойного сна -
Для красоты и здоровья волос -
Доктор Мясников -
Доктор 24. Все выпуски -
Доктор 24 - Полные выпуски -
Женское здоровье -
Заболевания желудочно-кишечного тракта -
Здоровое питание -
Здоровье зубов и полости рта -
Как похудеть? -
Крепкие кости и суставы -
Мужское здоровье -
От гриппа и простуды -
О коронавирусе COVID-19 -
От стресса и депрессии -
Правда и мифы о здоровье -
Про вирусы -
Про зрение -
Против аллергии -
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног -
Уход за собой -
Хозяйке на заметку -