Сон – это не просто отдых, это индивидуальная настройка каждого человека. И тем не менее, многие сталкиваются с его проблемами. Кто-то путает день и ночь, кто-то просыпается без причины, а у некоторых возникает сонный паралич. Почему так происходит? В этом видео исследуются различные подходы к сну и правильные ритуалы, которые помогают человеку заснуть. Ольга Александровна делится своим рецептом хорошего сна, а также мнением других персонажей о важности ночного отдыха. Узнайте, как создать атмосферу для полноценного сна и избежать распространённых ошибок, мешающих вам отдохнуть.#сон #сонныепроблемы #биоритмы #доброгутро #психология #здоровьесна
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
