
Еще больше полезных видео в моем канале ТГ - Наберите в поиске название канала - Знаю и Делаю : Вступайте
И сообществе ВК - Наберите в поиске название сообщества - Знаю и делаю : Вступайте
Тренировка бицепса руки с помощью штанги в домашних условиях. Накачать большие руки можно дома. Не обязательно ходить в тренажерный зал. Для этого понадобиться обычная штанга.
#фитнес #бицепсы #штанга #спорт #андрейлопес