🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! → 🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете забрать методичку! →
🌿 Ссылка на видео про гипертонию:
В этом видео я расскажу о том, как можно снизить артериальное давление, не прибегая к сомнительным методам, найденным в интернете. Вместо "дыхания в пакет" и других мифов, мы рассмотрим реальные способы и научные рекомендации. Вы узнаете, как поддерживать здоровое давление с помощью правильных медикаментов, физической активности и рефлексотерапии.
Артериальная гипертензия — это серьезная проблема, которую важно решать вовремя. Подробно разберем, как контролировать артериальное давление и не допустить инсульта. Напоминаю, что профилактика — это ключ к долгой и здоровой жизни!
🌿Подписывайтесь на канал, чтобы получить больше полезных советов!
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Как снизить давление всего за минуту.
00:02 - Распространенные мифы о снижении давления: чеснок, пакет и тренировки.
00:13 - Статистика по артериальной гипертензии и её последствиям.
00:29 - Почему важно правильно подходить к лечению гипертонии.
01:11 - Причины повышения давления из-за нарушений притока крови к мозгу.
01:20 - Как расслабление мышц шеи влияет на артериальное давление.
02:24 - Почему упражнения для шеи не лечат артериальную гипертензию.
02:56 - Как гипотензивные препараты понижают давление.
03:19 - Роль ингибиторов АПФ и сортанов в лечении гипертензии.
04:02 - Почему гипертония увеличивает риск инфарктов и инсультов.
04:52 - Как правильно принимать таблетки для стабилизации давления.
05:49 - Роль гипертонии в развитии инсультов и инфарктов.
06:12 - Почему резкое снижение давления может вызвать инсульт.
06:53 - Рекомендации по снижению давления при гипертоническом кризе.
08:12 - Гиперкопния и её влияние на давление.
08:55 - Почему методы снижения давления дыханием в пакете опасны.
09:36 - Проблемы с печенью и их влияние на артериальное давление.
10:01 - Причины гипотонии при проблемах с желчным пузырем и печенью.
10:29 - Что на самом деле влияет на артериальное давление.
11:25 - Неверные советы по снижению давления с помощью лимфодренажа.
12:06 - Роль чеснока в снижении давления.
13:00 - Как алкоголь и кофеин влияют на артериальное давление.
13:44 - Почему грибы рейши не помогают снизить давление при гипертензии.
14:01 - Почему давление не снизится с помощью чеснока или грибов.
15:02 - Связь гипертонии и инсульта: мифы и реальность.
16:33 - Важность контроля давления при гипертоническом кризе.
17:12 - Как различные стадии гипертонического криза требуют разного подхода.
18:01 - Ошибки при самостоятельном снижении давления.
18:40 - Биологически активные точки для снижения давления.
19:10 - Исследования аурикулотерапии и её влияние на давление.
19:52 - Понимание мифов и реальных методов снижения давления.
20:29 - Важность обращения к врачам для корректного лечения гипертонии.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук.
• 100+ научных публикаций
• Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория
• Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии
На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни.
Основные темы канала:
• Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение
• Эффективные подходы в терапии и реабилитации
• Советы для повышения качества жизни
• Методы профилактики и диагностики
• Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии
Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️
#здоровье #сердце #Гипертония #СнижениеДавления #ПрофилактикаИнсульта
► По вопросам сотрудничества и рекламы:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
