
КБЖУ 62/5/37/441
2 баночки тунца
2 яйца (белки)
огурец
1/2 красный лук
100 гр кукуруза
30гр салат айсберг
30гр петрушка, лук, укроп
Заправка🍯
2 ст.л. дижон. горчицы
1 ч.л. мед
1/2 лимона
соль и перец по вкусу
1. овощи и белок порезать кубиком, измельчить овощи
2. смешать заправку, вылить в салат и все размешать
Подпишись и смотри больше белковых рецептов в профиле❤️