Что сказать ребёнку вместо «Хватит плакать»?Это фраза звучит знакомо почти каждому родителю. Мы говорим её на автомате — из усталости, тревоги или беспомощности.
Но для ребёнка это может прозвучать как: «Твои чувства — неправильные», «Я не справляюсь с тобой таким» или даже «Ты один в своей боли».
А ведь слёзы — это не каприз. Это язык, которым ребёнок говорит: мне больно, страшно, обидно, одиноко…
Вот что можно сказать, чтобы поддержать, а не подавить:
1. «Я рядом, можешь поплакать» Дети нуждаются в праве чувствовать. А ещё — в нас, когда они чувствуют.
2. «Ты сейчас расстроен(а)… Я с тобой» Признание эмоций даёт ребёнку опору — и помогает быстрее успокоиться.
3. «Обнять тебя?» Объятия регулируют нервную систему лучше любых слов.
4. «Я вижу, тебе сейчас очень трудно» Это вместо «ничего страшного» — потому что для ребёнка сейчас действительно страшно.
5. «Я помогу тебе справиться» Дети не всегда умеют справляться сами. Им нужен близкий взрослый, который может выдержать его эмоции, принять и поддержать.
Плач — это не слабость. Это путь к восстановлению. И если мы поддержим ребёнка в этом, он вырастет способным проживать чувства, а не подавлять их.
---
Я практикующий психолог с 10ти летним опытом.
Записаться ко мне на консультацию можно через гугл форму:
Я работаю индивидуально и с парами. А также со сложностями в отношениях с детьми любого возраста, трудностями зачатия и вынашивания ребенка.
* Кроме того, я создатель терапевтических сказок для детей. Включайте своим детям сказки, которые развивают и формируют успешные, уверенные в себе и счастливые личности, за которыми будущее
Подписывайтесь на мои соц сети. Там еще БОЛЬШЕ полезного:
• инстаграм: ...
• фейсбук:
• телеграм:
• мой сайт:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
