Выводы за 26 лет практики психолога: Если ничего не хочется и устали - что делать?

Подробнее о видео

Наталья Фомичева - практикующий психолог, кандидат психологических наук, АСТ - терапевт, клинический психолог

***
▶️ Смотри в моем Телеграм-канале:
▶️ Почта для сотрудничества: d9shepeleva@yandex.ru
***
Таймкоды:
00:00 - Наталья Фомичева
00:30 - На чем стоит счастье?
06:05 - Практики осознанности и медитация
10:30 - Сексуальная жизнь помогает обрести счастьем?
14:05 - Сексуальная культура в России
20:30 - Давление окружения
22:34 - Нормы пищевого поведения существуют?
28:45 - "Все закладывается в детстве"
37:20 - "Идеального поведения нет"
39:52 - Психосоматические заболевания
43:05 - "У всех хронический стресс"
46:13 - Что такое психосоматика?
49:30 - Генетическая программа
53:30 - Как помогает осознанность?
56:12 - Как принять себя?
01:00:45 - "Нас воспитывают в сдержанности"
01:02:40 - Что беспокоит бизнесменов?
01:05:50 - Безоценочность. Как это работает?
01:12:45 - "Неопределенность повышает тревогу"
01:15:12 - Как прожить утрату?
01:23:40 - Нарушения образа тела
01:29:35 - Как "зацементировать" счастье?
***
#подкаст #счастье #психология