В этом видео я расскажу о том, как улучшить качество сна. Информацию я взял из дико популярного в англоязычном мире подкаста Huberman Lab. Его ведёт профессор нейробиологии из Стэнфорда Эндрю Хуберман. Если вы реально будете использовать советы из этого видео в своей жизни, то ваш сон действительно может стать лучше. А вместе с тем — и вся ваша жизнь, ведь сон невероятно важен.АУДИОВЕРСИЯ ролика только тут: или
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе —
ЗАДОНАТИТЬ:
► Паблик VK —
► Автор канала:
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
