
У цьому відео я показую, як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах. Це смачно та швидко, а також без цукру та з простих інгредієнтів. Чудовий варіант для тих, хто хоче сніданок за 5 хвилин та здорові рецепти після тренування.
У повному відео я також розповідаю про свій улюблений чіа-пудинг. Це один із моїх улюблених рецептів для здорового сніданку для жінок, який також можна зробити за 5 хвилин.
🎬 Хочете більше ідей для slow morning, корисного сніданку, а також моїх ранкових ритуалів, які допомагають мені залишатися в ресурсі та мати енергію на весь день? Переходьте за посиланням нижче або за прикріпленим під цим відео:
Мій інстаграм:
🫶🏻 Мене звуть Еліна Федорова, я – засновниця проєкту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров’я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар’єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя “зсередини”.
Дякую за перегляд цього відео, до зустрічі! 💛