Лично я обожаю макароны, и все что с ними связанно, и они никак не влияют на мое комфортное похудение!Ингредиенты:
•500 гр куриного фарша (или куриных грудок)
•1 головка лука
•1 морковь
•1 болгарский перец
•50 гр перетертых томатов
•100 гр помидоры черри
•60 гр легкого сыра
•оливковое масло
•соль, сушеный чеснок, перец по вкусу
•вода
1. Для куриных шариков куриную грудку в блендере смешать солью и перцем до однородности, скатать шарики среднего размера.
2. На сковороде: обжарить лук, морковь, болгарский перец 5мин. Добавить протертые томаты, воду, соль, перец
*количество воды должно быть на уровне гнезд!
3. Выложить гнезда, сверху куриные шарики, помидорки черри и готовить 25 минут на медленном огне!
В конце посыпать тертым сыром, зеленью и всё конец)
Шикарный рецепт, обязательно готовьте и оценивайте рецепт от 1 до 53!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
