Ты до сих пор ЕШЬ ЭТО? / 5 продуктов из Ашана, которые разрушают ваш ЖКТ

Подробнее о видео

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" –

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале –

▶️ Это масло ЗАМЕНЯЕТ лекарства! / Почему масло ГХИ полезно для ЖКТ, иммунитета и энергии – 

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

В этом видео мы разберём 5 самых частых продуктов, из-за которых у людей возникает вздутие, тяжесть, нестабильный стул и другие проблемы с ЖКТ. Многие из них считаются "полезными", но на деле только ухудшают состояние.

Расскажу, какие привычные завтраки портят работу кишечника, что не стоит класть в кашу, почему ваш организм не усваивает масло и как на самом деле выбрать хлеб или мясо для ежедневного рациона.
Если хотите разобраться в своём питании, перестать страдать от постоянного дискомфорта в животе и понять, как еда влияет на иммунитет, — обязательно смотрите до конца.

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, какой из продуктов вас удивил больше всего.

#питание #здоровье #вздутие #жкт #вредныепродукты #ольгапомойнецкая #гастроэнтеролог #здоровоепитание #желудок #зож #кишечник #еда #рацион

00:00 - Вступление
00:42 - Первый продукт
01:46 - Второй продукт
03:09 - Третий продукт
05:20 - Четвертый продукт
08:24 - Пятый продукт
11:43 - Заключение