ПРОЩАЙ, ЖИВОТ И ЛЯШКИ! 10.000 шагов дома, которые реально работают

Подробнее о видео

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Программа питания:

🌸 Мой Телеграм:
🌸 Мой ВК:
🌸 Мой Дзен:
🌸 Канал на Rutube:

❤️ Мои курсы и рецепты:

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Эта домашняя тренировка на 10.000 шагов поможет тебе сжечь калории, убрать живот, подтянуть ляшки и похудеть во всём теле! Всего 20 минут в день — без прыжков и без зала. Тренировка подойдёт для начинающих и девушек, которые хотят быстро привести себя в форму. Сжигание жира, кардио-ходьба и стройная фигура — всё в одном видео!

РАЗМИНКА:

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт

Музыка by Epidemic Sound:

Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.