ДЕлая хотя бы эти упражнения ты выполнишь базовые потребности всех мышц

Подробнее о видео

Мои соцсети по ссылке:


Программы тренировок и гайды


Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы


Хочешь ко мне на личное ведение?
Пиши сюда


Мой мерч