Цукор прихований в продуктах харчування. Скільки цукру ми їмо? Фруктові цукерки без цукру Bob Snail

Подробнее о видео

Скільки 🧊 цукру ми з'їдаємо? Прихований 🆘 цукор в харчових продуктах і як наслідок: ожиріння і збільшення ризику таких захворювань як атеросклероз, ішемічна хвороба серця, інфаркту, інсульту, інсулінорезистентності, діабету 2 типу. Цукор в їжі - це пастка, в яку ми часто потрапляємо. Ви НЕ їсте солодке, і думаєте що НЕ отримуєте цукор? 🚩Як виявити приховані назви доданого цукру на етикетках продуктів?
Цукерки 🍬 з натуральних фруктів без додавання цукру - Bob Snail :


RU 📺 Сахар скрытый в продуктах питания. Сколько сахара мы едим?

📺 Зміст відео:
0:00 Доданий, вільний цукор - прихований цукор в продуктах харчування
0:19 Доданий цукор - міфи і реальність
1:22 Як же так вийшло? Причини поширення зайвої ваги і ожиріння?
2:55 Що ж відбувається якщо ми додаємо в продукт вільний цукор?
4:36 🚩 У яких продуктах і скільки є доданого цукру
6:12 ✅ Рекомендації ESPGHAN і ВООЗ щодо вживання доданого цукру
7:50 Скільки цукру можна їсти в день відповідно до сучасних рекомендацій?
10:32 ❗ Як зменшити цукор в своєму раціоні?
12:45 ✅ Таким чином

Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖

✅ Дивіться найсвіжіші випуски «Університету Здорового Харчування Няньковскіх» і будьте в курсі останніх Європейських рекомендацій:

🙋 Приєднуйтесь до нас

📸 Instagram ‣ tps: //www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 в Facebook:
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Офіційний сайт ‣
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🎓 Актуальна корисна інформація про правильне і здорове харчування. Останні Європейські рекомендації по anti-age харчування, detox, афективних дієтах.


#️⃣ #харчування_nyankovskyy #дієта_nyankovskyy #antiage_nyankovskyy #детокс_nyankovskyy