В этом видео мы говорим о вариативности тренировок. Под этим подразумевается бег в разных условиях, что подготовит наше тело к различным сложностям, с которыми мы сталкиваемся на соревнованиях. А так же вариативность интенсивности и длительности бега во время тренировок будет всесторонне развивать наши беговые качества.Курсы Promanblog и дистанционные тренировки:
Поддержать канал донатом:
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com
Таймкоды:
0:00 Важнейший принцип физ. культуры - вариативность
0:47 Что означает вариативность в тренировках
2:00 Как отсутствие вариативности в беге сказывается во время соревнований
3:00 Разнообразие условий тренировок
3:36 Разнообразие беговых работ
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
