Для улучшения сна рекомендуем телеграм-бота Слипи: . Для первых 200 перешедших по нашей ссылке — скидка 65%.Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!
В этом выпуске мы подвели промежуточные итоги по подкасту и даже дали себе немножечко поныть. Выпуск про то как важно отдыхать и к чему может привести отсутствие отдыха. А так же первый в истории подкаста конкурс!
Оля Кравцова -
Соня Шац -
Слушать подкаст:
Spotify -
Яндекс.Музыка -
Google Podcasts -
Buzzsprout -
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
00:45 С 1 Апреля!
02:10 Подкастные итоги
09:02 Оля сходила к психиатеру
13:11 Панические атаки это депрессивный эпизод?
20:11 Природа депрессии
25:00 Отдых в эмиграции
32:36 Алкоголь - депрессант!
35:57 Что для тебя отдых?
38:25 Рубрика "вопросы от Егора"
41:00 А что если вкладываться не на все 100%?
46:38 Налаживаем режим сна!
51:02 Соня про свои откаты
56:03 Как будем отдыхать на этой неделе?
58:35 Конкурс!
Почта для ваших откликов - ahulinepochta@yahoo.com
Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста -
За самую красивую заставку и графику -
За невероятный джингл -
Команда мечты:
Операторы - &
Цвет -
Звук -
Грим -
Монтаж -
Рентал техники в Лиссабоне - м
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
