Мюсли-40гр.на 1 порцию,(специалисты советуют на 1 порцию брать от 30 до 50 грамм,не более ),молоко или вода для того,чтобы мюсли распарились(5-7 минут),йогурт натуральный или обезжиренный 2-3 десертных ложки, 1 киви,1 банан,красная смородина(любые фрукты или ягоды).Кто любит сладкое сверху добавить натуральный мёд по вкусу.Очень вкусный и витаминный завтрак.Приятного вам аппетита.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
