ПАСТА АМОСОВА

Подробнее о видео

ПАСТА АМОСОВА

✅ Ингредиенты:
• Курага — 200 г
• Изюм — 200 г
• Чернослив — 200 г
• Грецкие орехи — 200 г
• Лимон (с кожурой) — 1 небольшой
• Мёд натуральный — 200 г


🔪 Приготовление:
1. Промой сухофрукты (можно замочить на 20–30 минут в тёплой воде, затем обсушить).
2. Лимон обдай кипятком, нарежь на кусочки и удали косточки.
3. Все ингредиенты (кроме мёда) измельчи в блендере или мясорубке.
4. В полученную массу добавь мёд и тщательно перемешай.
5. Переложи в стеклянную банку, храни в холодильнике.


💊 Рекомендации по применению:
• Взрослым — по 1 столовой ложке утром за 30 минут до еды.
• Детям — по 1 чайной ложке, если нет противопоказаний (аллергии на мёд, орехи и цитрусы).