Что делать, если врачи и лекарства НЕ ПОМОГАЮТ?

Подробнее о видео

На канале NATANOVA_TV новый гость-эксперт превентивной медицины, нутрициолог -НАТАЛЬЯ МАТВЕЕВА🤝 @НатальяМатвеева-Нутрициолог

В этом выпуске мы разобрали самые важные моменты:

•Как правильно питаться и НЕ наедать лишние килограммы

•Как связано питание с долголетием

•Как победить женские болезни

•Чем опасен стресс

•Как организм сигналит нам о болезнях

•Какие продукты помогают быть здоровыми

•Чем на самом деле вреден САХАР

•Как победить анемию и многое другое!

Если у вас остались вопросы, смело напишите их в ТГ-канал нашей героине:



Инст:



Официальный сайт Натальи:



Социальные сети автора канала Кристины Натановой:

(социальная сеть запрещена в РФ)

Смотреть выпуски без ВПН можно на рутуб-канале:

rutube.ru/channel/1298578

МОЙ НОВЫЙ ТГ-КАНАЛ о том, как зарабатывать на подкастах и блогерстве, а также стать медийным, подписывайтесь:



Принять участие в подкасте может любой интересный человек -напишите в личные сообщения ✍️

ТАЙМ-КОДЫ:

0:00 – Введение. О чем этот выпуск
1:16 – Знакомство с Натальей Матвеевой
2:46 – Что такое болезнь на самом деле
5:25 – Профессиональный путь и достижения Натальи Матвеевой
5:36 – Основные принципы превентивной медицины
7:50 – История клиента, которому не смогли помочь традиционные методы лечения
9:28 – Микробиота, микрофлора и микробиом: в чем разница
10:28 – Может ли полип исчезнуть сам по себе
12:26 – БАДы, витамины и естественные механизмы очищения организма
13:04 – Органы, отвечающие за детоксикацию
15:44 – Как организм сигнализирует о проблемах
16:46 – Сахарный диабет: ранние признаки
17:43 – Почему важно правильно интерпретировать анализы
19:11 – Роль инсулина в организме
20:03 – История клиента с анемией
21:10 – Симптомы, указывающие на скрытые проблемы со здоровьем
22:46 – Психологические аспекты старения
24:16 – Разница питания в СССР и сейчас
25:12 – Причины возникновения молочницы
27:10 – Синдром дырявого кишечника
29:13 – Основные правила здорового питания Натальи Матвеевой
31:21 – Важность клетчатки для пищеварения
32:34 – Про магазины с продуктами для правильного питания
32:58 – Реакции организма на продукты
35:15 – О сахаре и его вреде
36:40 – Переработанные продукты и их влияние на организм
37:56 – О молочных продуктах
39:32 – Про тренерскую профессию Натальи
40:28 – Рецепт карамельного яблочка
41:56 – Нужно ли запивать пищу
42:29 – Когда начинает работать ЖКТ при приеме пищи
44:20 – Почему важно уделять полноценное внимание приему пищи
45:55 – Научные исследования о влиянии разных продуктов на организм
48:28 – Золотое правило: овощи в основе рациона
49:24 – Почему лучше есть в спокойной обстановке
51:36 – Дефицит железа и его последствия
57:26 – Связь выпадения волос с анемией
57:54 – Ферритин: ключевой показатель запасов железа в организме
59:26 – Почему человек забывает, как плохо он себя чувствовал до лечения
1:00:28 – Влияние стресса на организм и жизнь
1:04:31 – Роль физической активности в поддержании здоровья
1:06:41 – Диеты и пищевые ограничения: польза или вред
1:08:45 – Генетика и её влияние на здоровье человека
1:09:38 – Что такое синдром Жильбера
1:10:20 – Личное отношение Натальи к спорту
1:12:36 – Как работают почки и почему это важно
1:14:38 – Почему мышцы не растут, несмотря на тренировки
1:19:03 – Упражнение для расслабления и восстановления нервной системы
1:21:23 – Мотивация от Натальи

#нутрициолог #превентивнаямедицина #подкаст #интервью #похудение #анемия #какпохудеть #правильноепитание #сахарныйдиабет #здоровоепитание #похудетьбыстро #стрессы #нутрициология #питаниедляздоровья