Как избавиться от трущихся бедер и жира на них?Самая проблемная зона многих девушек. трутся бедра, стираются штаны между ног. Знакомо?И класический фитнес не помогает сделать ножки стройнее. Чаще мышцы растут, а проблема не уходит.
Даю эффективный комплекс на эту проблемную зону. Всего 10 минут в день сделают твои ножки предметом восхищения всех мужчин. И помогут сохранить твои штаны.
Подписывайтесь на мой канал. Делайте эту тренировку и включайте эти упражнения в свою рутину.
Результаты не заставят долго ждать.
00:00- начало
00:20- #1 упражнение
1:23 - #2 упражнение
2:30 - #3 упражнение
3:30 - #4 упражнение
4:40 - #5 упражнение
6:00- #6 упражнение
7:05- #7 упражнение
8:06- #8 упражнение
9:15- #9 упражнение
10:20 -# 10 упражнение
11:20 - рекомендации
Видео «Как убрать живот» тут
Ещё больше полезностей в Инстаграм:
Можно записаться на бесплатный фитнес-разбор от меня. В подарок за подписку🎁
Дам тебе направление правильной работы с телом именно для тебя.Пиши в Инстаграмм слово «Разбор»
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
