Железо переносит кислород и утилизирует углекислый газ. Если его мало, то клетки перестают дышать и тихонько умирают.⠀
Больше всего железа в гемоглобине - красных клетках крови. На втором месте - ферритин - железо в тканях, в основном в печени, костном мозге, селезенке и мышцах. Отражает реальные запасы железа в организме.
⠀
При нехватке железа в первую очень пустеют запасы, потом падает само железо и в самом конце - гемоглобин.
⠀
Есть три стадии:
📍скрытый
📍железодефицит
📍анемия
⠀
Дефицит железа – это его низкий уровень. Анемия – заболевание, при котором гемоглобин из общего анализа крови ниже 120-130 г/л, а эритроциты ниже 3,9–4,32 10^12/л. Возникает не только при нехватке железа, но и при недостатке В9, В12 и других заболеваниях. Развивается долго
⠀
❓Сколько железа нужно
В день нам нужно получить около 1 – 5 мг железа. Из съеденного усваивается около 10–15 %. Значит, нужно, чтобы с едой поступало минимум 10 – 18 мг железа.
Это около 200 грамм печени или 400 грамм кролика, 100 грамм морской капусты или 200 фасоли каждый день.
⠀
Какие анализы сдавать
🩸Ферритин – запасы железа. Именно он заканчивается первым. Снижение всегда связано с недостатком железа в организме. Повышение не всегда связано с нормальным уровнем железа. Он может вырасти при воспалениях
🩸Сывороточное железо
🩸Общий анализ крови
⠀
Что по цифрам?
📍Анемия = гемоглобин ниже 120 г/л + железо ниже 12,5 мкмоль/л + ферритин ниже 30 нг/мл или мкг/л
📍Железодефицит = железо ниже 12,5 мкмоль/л
📍Скрытый железодефицит = ферритин ниже 30 нг/мл или мкг/л
⠀
Что могут означать результаты
⬆️ферритин + ⬇️железо
Дефицит железа на фоне воспаления
⠀
⬇️ферритин + ⬇️железо
Дефицит железа
⠀
⬆️ферритин + ⬆️железо
Гемохроматоз, приём препаратов железа
⠀
⬇️ферритин + ⬆️железо
Сдача анализов после 11 утра, приём препаратов железа, когда дефицит в процессе восполнения, особенно, перед сдачей, заболевания щитовидки, прием КОК
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
