Друзья, самый трудное - это первый шаг. Те кто сейчас подтягиваются 20, 30, 40 раз, все были на вашем месте! Так что не переживайте, что не получится, стоит переживать, если не попробуете! 3 упражнения + 1 бонус. Без четкого плана тренировок, самое главное в конце видео.
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Telegram
#подтягивания #спорт #турник #воркаут #упражнения
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
