🌓 Ночью надо спать, а не активничать. Так уж устроен мир. Или вы не согласны? Многие факторы влияют на самочувствие человека и режим сна 100% один из них. Ночью вырабатывается часть важных гормонов, которые отвечают за бодрость, энергию, красоту и молодость.
Поэтому «выспаться» — всё еще самый простой и бесплатный способ отличного самочувствия. Но для сна тоже нужна дисциплина 👍
А еще вы можете снять фоновую тревожность, негативные мысли, напряжение через психосоматические практики. Две из них дам уже 17 декабря на вебинаре.
🔥1000+ человек уже зарегистрированы.
Вы с нами?
Ссылка в шапке канала
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
