Витамины для памяти и работы мозга!

Подробнее о видео

Как по-настоящему улучшить свою память? Поднять когнитивные способности и дать мозгу работать в полную силу?! Сегодня мы разберёмся с тем, как еда может сыграть злую шутку с нашей головой! Именно еда развивает инсулиновую резистентность и переизбыток углеводов приводит к тому, что клетки головного мозга не воспринимают инсулин (развивается инсулиновая резистентность) из-за чего ухудшается снабжение мозга кислородом (гипоксия головного мозга) Нам нужно скорректировать питание, добавить обязательную омега3 из рыбьего жира (рекомендую брать 5 г рыбьего жира от 3 до 5 раз в неделю хотя бы несколько месяцев) желательно добавить ещё и хлорофилл (за полчаса до первого приема пищи раза три в неделю будет достаточно) чтобы увеличивать количество кислорода и разжижать кровь дальше. Одними добавками не улучшится состояние работы нашего мозга, а вот скорректировав питание, исправив те ошибки, которые мы допускаем каждый день за обеденным столом, и небольшое количество полезных добавок однозначно улучшат состояние. Прошу делиться этим видео и подписываться тут мы говорим о #здоровье каждый день