Я дочитала книгу Экхарта Толле "Сила настоящего", и она сильно изменила моё восприятие жизни как мамы📚Хочу поделиться с вами основными идеями, которые вдохновляют меня каждый день.
💫Первая мысль — важно быть здесь и сейчас. Когда мы начинаем волноваться о будущем, помните: счастье находится в этом моменте. Просто посмотрите на своего малыша и насладитесь тем, что у вас есть!
💫Вторая мысль — отпустите внутренний разговор. Когда мы замечаем свои мысли, стресс уходит. Найдите минутку, чтобы просто подышать и расслабиться. Это так важно!
💫Третья мысль — эмоции — это нормально. Принятие своих чувств делает нас сильнее. Позвольте себе чувствовать всё, что происходит. Это часть жизни.
💫Четвёртая мысль — осознанность. Как часто мы отвлекаемся на телефон, когда общаемся с детьми? Давайте учиться быть внимательными и ценить каждое мгновение!
💫И последняя мысль — счастье в мелочах. В 'Силе настоящего' говорится, что радость можно найти в простых моментах.
Давайте вместе учиться быть в моменте и находить радость в каждом дне! 💖
Какие книги вдохновляют вас? Напишите в комментариях!
✨ Если это видео было для вас полезным и вы нашли в нем что-то важное, поделитесь им с друзьями! Пусть и они узнают о ценностях, которые могут сделать их жизни ярче и счастливее. 💖
Мой инстаграм @suma_d_life
#мамавдекрете #осознанноематеринство #уютныйблог #вдохновениедлямам #силанастоящего #книги
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
