Завтрак при похудении - каким он должен быть?Чтобы убрать лишний вес без жёстких диет и ограничений в питании вам обязательно нужно завтракать. Только в вашем случае необходимо снизить количество углеводов в рационе и отдавать предпочтение белкам. Яйца и салат из зелёных листовых овощей - отличный вариант завтрака для худеющих. Таким образом вы сможете насытиться, снизить тягу к сладкому и не перекусывать перед следующим приёмом пищи.
✅ Больше информации в Телеграм:
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#завтрак #правильноепитание #нутрициолог #похудение #здоровье #питание #пп #полезныйзавтрак
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
