Правда в том, что некоторые люди действительно едят мало, но при этом имеют лишний вес, и он не уходит. В чем может быть причина? Тема сегодняшнего ролика - неочевидные причины, почему не получается похудеть.
✅ Заказать Бальзам Болотова и другую продукцию по рецептам академика Болотова от единственного официального производителя, а также получить консультацию можно, оставив заявку на сайте:
🌐
📌 Узнай прямо сейчас как никогда не болеть и чувствовать себя всегда бодро. СКАЧАЙ в нашем Телеграмм канале ГАЙД и МЕНЮ от академика Болотова. Все в закрепе нашего Телеграмм канала: https: //t.me/bolotova_balzam . Присоединяйся!
➡️ А если у вас остались вопросы - пишите в комментариях!
_________________________________________________________________________
Сейчас мы можем широко наблюдать на окружающих людях последствия диетических экспериментов: в более отдаленной перспективе после диеты человек обычно "уходит в плюс", даже если поначалу похудел.
Суть в том, что метаболизм за период ограничений замедлился. А организм, переживший ограничения, стремится наверстать упущенное, хочет создать запасы на случай очередных перебоев в получении пищи. И это вовсе не слабая воля, не нужно упрекать человеческий организм за желание выжить! Он хочет жить и стремится к выживанию, этим можно только восхищаться, это витальная сила жизни.
Мы должны играть по биологическим правилам игры, а не относиться к телу как к глупой машине.
Итак, телу нужны: белки, жиры, углеводы. Витамины, минералы.
Эти нутриенты помимо получения их в пище, должны быть усвоены. Для этого нужна хорошая работа органов пищеварения: кислотность желудка, желчеотток, отсутствие спазмов в сфинктере Одди, здоровая поджелудочная и отсуствие воспаления в кишечнике.
Регулирует все эти процессы нервная система. Колоссальную роль играет блуждающий нерв - "нервус вагус". Поэтому так важно защищать себя от стрессов, есть в спокойной обстановке, как следует пережевывать пищу, не отвлекаться на какие-то раздражители. Когда ваше внимание направлено на пищу, нервная система посылает большое количество сигналов в органы пищеварения, улучшается выработка пищеварительных соков и запускается моторика. Если просто закидывать пищу, вниманием оставаясь в просмотре видеороликов, пищеварительные процессы будут идти гораздо слабее.
Чтоб узнавать больше полезной информации - не забудьте подписаться на канал и нажать 🔔
💚 Здоровья вам и вашим близким.
#умноездоровье #медицинаболотова #какпохудеть #академикболотов #зож #здоровьеидолголетие #почемунеполучаетсяпохудеть #худеемлугко #правилаздоровье #добавкидляздоровья #будьздоров
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
