Ищете быстрый, полезный и вкусный завтрак? Тогда этот рецепт омлета с курицей, болгарским перцем и брокколи — то, что вам нужно! В этом видео я покажу, как приготовить сытный и низкокалорийный омлет, который зарядит вас энергией на весь день. Мы используем только свежие и полезные ингредиенты: нежную куриную грудку, хрустящий болгарский перец, витаминную брокколи и, конечно, яйца.
Рецепт:
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Молоко - 60 мл
Куриная грудка - 30 г
Брокколи - 30 г
Болгарский перец - 20 г
Помидоры черри - 30 г
Приготовление:
Яйца взбить с молоком и мелко порезанной грудкой, готовую смесь отправить в форму для запекания. Сверху положить нарезанную брокколи, тонкими слайсами перец и четвертинки черри. Омлет отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут. Сверху должна образоваться румяная корочка. Сервировать по желанию можно любой зеленью и помидорами черри.
#ППрецепты #Омлет #ЗдоровоеПитание #ПолезныеЗавтраки #РецептыПП #КурицаСОвощами #БыстрыеРецепты #НизкокалорийныеБлюда #ВкусноПолезно
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
