В чем причина⤵️Обратилась девушка, в полном отчаянии со словами: «Я все знаю о диетах, все перепробовала, мне ничего не помогает. Хочу похудеть ни ради платья и лета, хочу быть здоровой, колено болит, ходить не могу»😢
И поверьте мне, где здоровая, там и красивая🙏
Возраст у пациентки интересный, менопаузу сразу исключили, цикл идет регулярно, как часы, хотя удалена правая труба и яичник‼️
Давление повышенное — принимает лозартан+индапамид.
Правое колено болит, ортопед сказал срочно снижать вес, бывает вздутие😟
На первом приеме сразу расписала протокол питания и режима дня, я не прошу считать ккал, что очень понравилось пациентке💚
Сразу расписала минимальную схему витаминизации, а точнее мы начали с чистки, так пациенту легче отказаться от вредной еды и сладкого + убрать вздутие☝️
В течение первого месяца работы мы сдали самые необходимые анализы и какого было удивление девушки — ВСЕ ГОРМОНЫ В НОРМЕ😱
Инсулин — 7.9, ТТГ — 1.28, по гинекологии ФСГ, ЛГ, тестостерон — идеально🙏
Так часто бывает, в данном случае обязательно подключаю разгрузку 1 р/неделю, восстанавливаем дефициты, витамин Д, В9 были низкие🥲
Подбираю схему витаминов для увеличения метаболизма с учетом того, что организм за 5 лет до менопаузы, начинает готовится и запасать вес😫
По итогу за первые 3 месяца вес снизился до 99.05 — на 13 кг😍
Нормализовалось давление, убрали препараты.
+ колено прошло (!) пациентка может приседать🥳
К новому году вес уже был 87.7.
Спустя год мы дошли до веса 72-76, который девушка удерживает уже год🥹
Все это время держим протокол питания и обязательно витаминизацию для метаболизма и кожи🤗
Возраст сейчас уже 50 лет, сдали анализы на гормоны — менопаузы даже рядом еще нет😱
Всегда говорю: тандем Пациент+врач = результат, даже без спорта и подсчета КБЖУ🙏
_
Я, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, помогаю нормализовать массу тела, восстановить дефициты, также работаю с ЖКТ, записывайтесь на консультацию, веду приемы лично и онлайн💚
____
А как быстро вы снижаете вес? Возможно 1-2 кг в месяц или 5-7? Делитесь в комментариях.
Если медленно снижаете, опишите свою ситуацию — обязательно дам вам обратную связь🔥
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
