10 правил здоровых отношений. Как построить счастливые отношения

Подробнее о видео

📌 Программа по коммуникациям "Сфера влияния":
===========================
🚩 Признаки зависимых отношений:
===========================

Таймкоды:
00:00 ► Здоровые отношения
03:14 ► Правила здоровых отношений
06:00 ► 1) Гигиена отношений
09:37 ► 2) Границы
12:47 ► 3) Приоритеты
15:32 ► Проверь себя: насколько ты склонен к зависимым отношениям
15:41 ► 4) Диалог
19:33 ► 5) Эмоции
22:10 ► 6) Гибкая дистанция
24:03 ► 7) Прокачка самоценности
25:29 ► 8) Создавать праздник
26:15 ► 9) Совместные ценности, планы и цели
26:52 ► 10) Собственное пространство
28:14 ► Главный тезис
30:11 ► Сфера влияния и рыжая пушистая сфера
===========================

Все мы так или иначе недолюбленные, недогретые, недопонятые и недопринятые. Каждый второй травмированный, преданный, брошенный. Каждый третий страдает от одиночества и находится в тревоге, даже находясь в отношениях. И даже имея крепкий брак.

Всем нам нужны гармоничные отношения, крепкие отношения: тёплые, здоровые и доверительные. Серьезные отношения, в которых мы получаем внимание, поддержку, заботу и близость: где нас любят, уважают, понимают и принимают нас такими, какие мы есть. Но очень часто вместо этого мы получаем боль, обиды, претензии и одиночество. Чувство, что нас не видят, не слышат, не понимают и не принимают.

При этом очень хочется знать чёткие правила и инструкции, как построить здоровые отношения. Те самые правила счастливых отношений: что конкретно делать, а что не делать, чтобы иметь идеальные отношения в паре. И желательно, чтобы эти правила были ещё очень простыми, понятными, удобными и их было приятно выполнять.

В этом видео попробуем разобраться, как построить счастливые отношения, используя 10 общих правил.

🚩А проверить себя на признаки зависимости и другие проблемы в отношениях, можно с помощью этого чек-листа:

Это видео точно будет полезным, если вы искали ответы следующие запросы: гармония в отношениях, ошибки в отношениях, абьюзивные отношения, как сохранить отношения, кризис в отношениях, психология отношений, построение отношений, как улучшить отношения

#антонмахновский
#психология
#здоровыеотношения
#манипуляции
#абьюз