
Орехи — это суперфуд для здоровья и долголетия. В этом видео мы расскажем вам о пяти лучших орехах, которые особенно полезны для людей старше 45 лет. От Омега-3 до селена и витамина Е, каждый орех содержит уникальные вещества для здоровья сердца, мозга и кожи. Узнайте, как каждый из этих орехов помогает поддерживать молодость и энергию, и добавьте их в свой рацион.
#здоровье #орехи #полезныепродукты #здоровоепитание #долголетие #витамины #советы #здоровье45+
Bowl, Nuts, Walnuts, Almonds, Hazelnut, Brazil nuts, Cashews Stock Videos by Vecteezy