Тренировка на все тело, в которую ты сразу влюбишься❤️ Упражнения на все группы мышц дома | PopSport

Подробнее о видео

Тренировка на все тело без дополнительного оборудования, которую можно выполнять дома. Понадобится только коврик, кроссовки и водичка. Упражнения на ягодицы, пресс, спину и мышцы кора под классную музыку.

🔥 Присоединяйся к нашему 2-недельному МАРАФОНУ МОКРЫХ МАЕК. 🔥
Сожжем тысячи калорий, подсушимся и отлично проведем время
Переходи по ссылке

25 упражнений
5 серий по 5 упражнений
40 секунд работа, 20 секунд отдых между упражнениями и 30 секунд между сериями

0:00 Привет
0:15 Упражнение 1
1:15 Упражнение 2
2:15 Упражнение 3
3:15 Упражнение 4
4:15 Упражнение 5
5:25 Упражнение 6
6:25 Упражнение 7
7:25 Упражнение 8
8:25 Упражнение 9
9:25 Упражнение 10
10:35 Упражнение 11
11:35 Упражнение 12
12:35 Упражнение 13
13:35 Упражнение 14
14:35 Упражнение 15
15:45 Упражнение 16
16:45 Упражнение 17
17:45 Упражнение 18
18:45 Упражнение 19
19:45 Упражнение 20
20:55 Упражнение 21
21:55 Упражнение 22
22:55 Упражнение 23
23:55 Упражнение 24
24:55 Упражнение 25

Попробуйте также:
Утренняя зарядка
Кардио тренировка
Танцевальная тренировка

Подписаться на канал:
Сайт
Телеграм
Вконтакте

#тренировка #навсетело #popsport
Тренировка на все тело, в которую ты сразу влюбишься❤️ Упражнения на все группы мышц дома | PopSport