«МИФЫ» о влиянии СТАРЕНИЯ на МОЗГ человека. Татьяна Черниговская

Подробнее о видео

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛЕКЦИИ ЗДЕСЬ:
«Мозг демонстрирует высокую степень нейропластичности в первые два года жизни, однако это не означает, что его развитие прекращается с возрастом. Распространенное заблуждение о том, что к двум годам мозг достигает 80% своей полной функциональной зрелости, а нейроны формируются со скоростью 250 тысяч в минуту, не соответствует современным научным данным.

Нейропластичность, определяемая как способность мозга изменять свою структуру и функцию в ответ на внешние стимулы и жизненный опыт, является ключевым аспектом его функционирования. Нейронные сети мозга находятся в состоянии постоянного динамического ремоделирования, что позволяет им адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Этот процесс наиболее интенсивен в раннем детском возрасте, однако пластичность сохраняется и в зрелые годы, несмотря на существующие мифы о ее полной утрате с возрастом.

Исследования демонстрируют примеры пожилых людей с высоким уровнем когнитивных способностей и памяти, что подтверждает сохранение нейропластичности на протяжении всей жизни. Активная стимуляция мозга через музыкальную деятельность, изучение иностранных языков и другие когнитивно-стимулирующие практики способствуют улучшению качества нейронных сетей и поддержанию их функциональной эффективности.

Таким образом, развитие и поддержание когнитивных функций в зрелом возрасте напрямую зависят от уровня нейропластичности, который можно значительно повысить посредством целенаправленных тренировок мозга. Важно отметить, что ранняя когнитивная стимуляция, включающая обучение детей новым навыкам и знаниям, закладывает основу для успешного функционирования нейронных сетей на протяжении всей жизни, способствуя формированию более адаптивного и гибкого мозга».

Татьяна Владимировна Черниговская — директор Института когнитивных исследований; исполняющая обязанности заведующей кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук, доктор биологических наук, академик Российской академии образования, член совета программы «Когнитивные исследования».

«Мифы» о влиянии старения на мозг человека. Татьяна Черниговская.
ССЫЛКА НА ЛЕКЦИЮ Татьяны Черниговской Мозг и новый мiръ:

ТАЙМ-КОДЫ:
00:16 «Мифы» о влиянии старения на мозг человека
01:20 О преждевременном старении мозга
02:37 Пластичность в зрелом возрасте
05:05 Влияние активности на мозг
07:05 Тренировка мозга