Ирина Ковалева рассказывает, как научиться распознавать сигналы внутреннего напряжения и вовремя переключаться на более конструктивные способы выражения чувств. Это помогает избежать ссор и сохранить контакт с близкими.Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева учит, как управлять собственным гневом и строить здоровые отношения.
📘 Скоро выходит наша книга!
📌 Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить дату выхода.
Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.
#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #семья #эмоции #отношения #контрольэмоций #гнев #ссоры #реакция #история #shortvideo #shorts
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
