КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ И К ЧЕМУ ОНИ ПРИВОДЯТ? #мышление #психология #паническиеатаки

Подробнее о видео

В видео поговорим про панические атаки.

Как понять, что у тебя паническая атака? Приступы страха, учащённое сердцебиение, ощущение потери контроля… Как они сопровождаются телесно и психически? Как с ними справляться? Обо всем этом рассказала в видео 💛🫂

Бесплатные видео-уроки, которые помогут вам на пути к стройности и гармонии доступны по ссылке -

Больше полезных видео по саморазвитию И ПСИХОЛОГИИ СТРОЙНОСТИ здесь⬇️

🔔 Подписывайтесь на соц.сети:
Instagram*
Телеграм-канал
YouTube

Таймкоды:
00:00 - Начало
00:47 - Что такое панические атаки?
01:09 - Как панические атаки сопровождаются телесно и психически?
06:38 - Как справляются люди с паническими атаками?
10:11 - Последствия панических атак
14:59 - Как происходит работа с паническими атаками
22:50 - Подводим итоги

**Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

#психолог #мышление #развитиеличности